miércoles, enero 15, 2025
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Tag: caminata

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Actividad física y la longevidad

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Una actividad física puede resultar beneficiosa ¿debería dedicar una determinada cantidad de tiempo a hacer ejercicio o una......#ejercicio #actividadfisica #artesmarciales #taichi #qigong #mujeres
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Muévete a toda edad

Miguel Felipe - 0
Un objetivo fundamental del envejecimiento saludable es seguir caminando el mayor tiempo posible....#taichi #qigong #movilidad #ejercicio 
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Mi Primera Faja Blanca

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Cuando finalmente la até alrededor de mi cintura, algo dentro de mí cambió. Ya no era solo una faja blanca. Era una declaración de intenciones, un recordatorio de mi decisión de enfrentar el esfuerzo, el dolor y la constancia que este camino demandaba.
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El Tai Chi y sus efectos en la depresión

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El presente estudio examinó los efectos del ejercicio de Tai Chi sobre las funciones ejecutivas.....#artesmarciales #qigong #taichi #depresión #adultosmayores #memoria 
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