jueves, marzo 28, 2024
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Ejercicio para reducir riesgo de enfermedades

La investigación muestra que, entre el grupo de las personas con un estilo de vida sedentario, y comparado con el grupo más activo, había.....#taichi #kungfu #ejercicioencasa #ejercicio #covid19

Conexión mente y cuerpo: Tai Chi

Una cosa es segura: el equilibrio no se puede dar por sentado después de cierta edad; debe mantenerse, tanto en la mente como en el cuerpo..#taichi #qigong #balancecorporal #meditación

El Jalón de la Mano (Parte 2)

Uno de los movimientos menos entendidos dentro de la técnica básica del Taekwondo es el jalón de la mano o 손잡이 Sonjabi o en japonés 引き手 Hikite...#artesmaciales #taekwondo #jalóndemano #sonjabi #hikite

La meditación y su entendimiento

Qi Gong y Tai Chi, por ejemplo, se centran en el movimiento meditativo. Esto combina un estado mental relajado pero alerta con movimientos lentos y respiración suave. Otros, como la meditación budista tibetana, involucran visualizaciones y / o mantras. ....#taichi #qigong #artesmarciales #meditación

El valor de las formas

Más allá de sus aplicaciones prácticas y de su sentido pedagógico, en las formas de expresa la verdadera riqueza del arte marcial...#artesmarciales #taekwondo #kungfu #karate #formas #katas

Dale mantenimiento a tu cerebro

El “entrenamiento cerebral” no es un programa de ejercicio típico; incorpora una serie de actividades...#taichi #qigong #artesmarciales #cerebro

El estrés y sus consecuencias

Un incidente estresante puede hacer que el corazón se acelere y la respiración se acelere. Los músculos se tensan y aparecen gotas de sudor......#artesmarciales #taichi #qigong #estrés #relajación

Vivir en el momento: Tai Chi

El Tai Chi ayudó a los pacientes de cuidados paliativos a experimentar la atención plena al basar sus mentes y cuerpos en el presente.....#artesmaciales #taichi #qigong #meditación #atenciónplena

Equilibrio y Control con Tai Chi

El Parkinson es una condición degenerativa que puede causar muchos problemas molestos. Estos van desde temblores y rigidez hasta una ralentización o congelación del movimiento, problemas para dormir, ansiedad y más....#taichi #qigong #artesmarciales #parkinson

Tai Chi la hipertensión y la hiperlipidemia

En nuestro ensayo controlado aleatorio, investigamos si el Tai Chi estilo Wu como posible prescripción de ejercicio.....#artesmarciales #taichi #estilowu #hipertensión #hiperlipidemia

La salud en los adultos mayores

Tai Chi y Qi gong (TCQ) podrían ser beneficiosos para mejorar la función física y retrasar el deterioro cognitivo de esta población....#adultosmayores #taichi #qigong #funcióncognitiva #funcionesfísicas

Tai Chi y Qi Gong y el Sistema Nervioso

La enfermedad de Parkinson (EP) es una enfermedad degenerativa común del sistema nervioso central.....#taichi #qigong #artesmarciales #enfermedadparkinson #adultosmayores #equilibrio
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Si eres un amante de las formas o si no te gustan tanto, te dejo las palabras de uno de los más reconocidos maestros de Karate de Okinawa.....#karate #artesmarciales #karateshitoryu

Los Beneficios del Tai Chi

A todos nos han dicho que nos movamos más, pero si tiene un rango de movimiento limitado, el Tai Chi puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico y también a ......#taichi #qigong #beneficiosparalasalud #artesmarciales

La primera mujer cinta negra en México

Hoy es común observar a niñas y mujeres practicando Taekwondo, sin embargo antes era una práctica limitada a los hombres...#taekwondo #mujeres #artesmarciales

Arte Marcial Moderno en Corea

En 1959, el general Choi comenzó a presionar a la oficina de deportes amateurs del gobierno de Corea, para que a Oh Do Kwan se le diera el estatus de....#kwanes #chungdokwan #moodukkwan #songmookwan #chosunyoonmookwan #ymcakwonboobbo #artesmarciales
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