jueves, abril 25, 2024
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Tai Chi

Los Beneficios del Tai Chi

A todos nos han dicho que nos movamos más, pero si tiene un rango de movimiento limitado, el Tai Chi puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico y también a ......#taichi #qigong #beneficiosparalasalud #artesmarciales

Hipertensión y el Tai Chi

Actualmente, las organizaciones profesionales de la salud no recomiendan el Tai Chi junto con el ejercicio aeróbico para tratar la hipertensión.....#taichi #qigong #hipertension #artesmarcilaes #presiónarterial

Las articulaciones y el Tai Chi

las personas más sanas pueden tener dificultades para seguir un régimen de ejercicios, y si sufre el dolor en las articulaciones de la artritis, mover su cuerpo puede ser lo último en lo que quiera pensar...#taichi #qigong #artritis #saludybienestar #articulaciones

Master Peng You  recibe el 10º Duan máximo grado en las artes marciales chinas.

El día de hoy junto con el maestro Eddy Wu  (líder de la Familia Wu) recibió de manos de Sunny Tang (Presidente de la Federación Panamericana de Wushu) el 10º Duan

El dolor y las Terapias alternativas

Nuestra capacidad para sentir dolor y reaccionar ante él es tanto una bendición como una maldición, al mismo tiempo...#taichi #dolorcorporal #fármacos #meditación #qigong #terapiasalternativas

Calma la Ansiedad con ejercicio

La ansiedad puede desarrollarse a partir de muchos factores incontrolables, como la genética, la personalidad y los eventos de la vida, pero el problema principal para muchos hombres mayores es que tienen demasiado tiempo libre, según....#ansiedad #adultosmayores #qigong #taichi #meditación

Ejercicio – Alzheimer – Irisina

Un nuevo conocimiento sobre el funcionamiento de la hormona irisina muestra que tiene la capacidad de estimular los beneficios cognitivos del ejercicio...#ejercicio #alzhaimer  #irisina 

Ejercicio para reducir riesgo de enfermedades

La investigación muestra que, entre el grupo de las personas con un estilo de vida sedentario, y comparado con el grupo más activo, había.....#taichi #kungfu #ejercicioencasa #ejercicio #covid19

Conexión mente y cuerpo: Tai Chi

Una cosa es segura: el equilibrio no se puede dar por sentado después de cierta edad; debe mantenerse, tanto en la mente como en el cuerpo..#taichi #qigong #balancecorporal #meditación

La meditación y su entendimiento

Qi Gong y Tai Chi, por ejemplo, se centran en el movimiento meditativo. Esto combina un estado mental relajado pero alerta con movimientos lentos y respiración suave. Otros, como la meditación budista tibetana, involucran visualizaciones y / o mantras. ....#taichi #qigong #artesmarciales #meditación

Dale mantenimiento a tu cerebro

El “entrenamiento cerebral” no es un programa de ejercicio típico; incorpora una serie de actividades...#taichi #qigong #artesmarciales #cerebro

El estrés y sus consecuencias

Un incidente estresante puede hacer que el corazón se acelere y la respiración se acelere. Los músculos se tensan y aparecen gotas de sudor......#artesmarciales #taichi #qigong #estrés #relajación
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Medita con Tai Chi para fortalecer al Cerebro

La MEDITACIÓN o el TAI CHI pueden aumentar la capacidad del cerebro para cambiar entre diferentes tareas.....#taichi #qigong #cerebro #ejerciciomental

Kung Fu Shaolin y las Artes Marciales

El monasterio está situado en el centro de China, en una región montañosa, rodeado de bosques al pie de la montaña Shao Shi, que le dio su nombre (monte Shao, Linbosque)....#artesmarciales #kungfushaolin #budismochan

Presión Arterial y sus beneficios

Las intervenciones de Tai Chi publicadas en inglés y chino se incluyeron cuando incluían adultos sanos, informaban sobre la presión arterial (PA) .....#taichi #qigong #hipertension

Los fundadores del Taekwondo

Si bien es cierto que tanto Hwang Kee como Young Kwae Byung formaron parte de muchas reuniones de trabajo sobre la formación del Taekwondo.....#taekwondo #kwanes #hwangkee #youngkwaebyung #artesmaciales
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