miércoles, agosto 17, 2022
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Medicina tradicional

Ejercítate y tendrás mejor bienestar

Fortalecer los músculos es parte fundamental de nuestro cuerpo a todas las edades, ¿qué hacemos por el? es darle mantenimiento constante... #taichi #qigong #artesmarciales #ejercicio #bienestarcorporal #bienestarmental #menteycuerpo #meditación

Aumentaste de peso durante la pandemia?

Cuánta actividad física dejamos de realizar durante la pandemia y esto en algunos casos hizo que aumentáramos de peso?.... #taichi #qigong #artesmarciales #pandemia #covid19 #aumentodepeso #sobrepeso

Aumentaste de peso en la pandemia?

Durante la pandemia nos volvimos más estáticos con nuestro cuerpo y por lo tanto, ¿aumentamos de peso? #sobrepeso #aumentodepeso #covid-19 #ejercicioencasa #pandemia #ejerciciomuscular #taichi #qigong

Tai Chi una practica continua

Por Keni Lee Burgess Estudiar es importante para alimentar este proceso, pero leer libros, ver vídeos y citar...

Controlar el estrés para una vida relajante

Por la Universidad de Harvard Una situación estresante, ya sea algo ambiental, como una fecha límite de...

Practica TAI CHI para agilizar tu mente y cuerpo

Por la Universidad de Harvard ¿Puede una rutina de ejercicios realmente ayudar a mantener sus “músculos” mentales...

Tai Chi como terapia de estilo de vida antihipertensivo

Por: Yin Wu, Blair T. Johnson, Shiqi Chen, Yiyang Chen, Jill Livingston, and Linda S. Pescatello Fondo Actualmente, las...

artes marciales para combatir enfermedades crónicas

Mente y cuerpo Un artículo interesante sobre estas artes marciales y enfermedades metabólicas investigadas (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5968920/)

El ejercicio y la artritis

Por la Universidad de Harvard Incluso las personas más sanas pueden tener dificultades para seguir un régimen...

Estrés, intestino y sus consecuencias

Por la Universidad de Harvard Los trastornos gastrointestinales funcionales afectan del 35% al 70% de las personas...

La respiración correcta puede mejorar su desempeño en artes marciales y su vida

Por Jason Kelly. ¿Y si te dijera que la fuerza, la velocidad, la potencia y la...

Chi – vida o energía interior

Al examinar la historia de varios pueblos de todo el mundo, a menudo nos encontramos con el concepto de energía que reside en el cuerpo y se explica de manera similar y recibe nombres similares.
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Necesitas fuerza muscular? prueba con Tai Chi

Los adultos mayores conforme dejan de realizar actividades físicas el músculo comienza a disminuir, por lo que es necesario realizar ejercicio sin riesgos de lesionarse, para esto el qi gong y............ #taichi #qigong #artesmarciales #adultosmayores #fuerzamuscular #musculosanos

Ayuda a tu espalda con ejercicio

Hacer ejercicio te ayudará a fortalecer la espalda pero qué tipos de ejercicio hacer sin llegar a lastimarse....... #taichi #qigong #artesmarciales #ejercicio #hombros #dolordehombros

La Marcialidad

Uno de los conceptos más utilizados dentro del mundo de las artes marciales, es precisamente “marcialidad”, sin embargo, por increíble que parezca, existe un gran desconocimiento de que realmente significa esta palabra....... #artesmarciales #marcialidades

Haz ejercicio para fortalecer tus hombros

Los hombros son parte importante para nuestra movilidad y fuerza, el mantenerlos ejercitados y....... #taichi #qigong #artesmarciales #articulaciones #hombros #lesionesdeloshombros #manguitorotador
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