viernes, abril 26, 2024
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Cuatro tipos de ejercicio más importantes

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Por la Universidad de Harvard Los ejercicios de fortalecimiento, estiramiento, equilibrio y aeróbicos lo mantendrán activo, móvil...
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ESTIRAR, SUDAR, FORTALECER y EQUILIBRIO. Debes hacer en todo momento

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No a todos nos gusta hacer el mismo ejercicio pero hay algunos que todos debemos realizar.
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Kung Fu Shaolin y las Artes Marciales

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