lunes, enero 13, 2025
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Shi Fu Shi Yan Ming – Filosofía y Arte Marcial

Con la cabeza rapada y la túnica naranja de un monje Shaolin, representante de las artes marciales Shaolin, y....#shiyanming #kungfushaolin #shaolin #filosofía #artemarcial #budismochan #taichishaolin

El origen de las formas

Algunos historiadores aseguran que el primero registro de un antecedente directo de las formas del arte marcial se remonta a hace unos tres mil años atrás, en el China, con el rey Wo.....#formas #katas #artesmarciales #defensapersonal

Ejercicio y Potasio

Mantener el funcionamiento óptimo del corazón, los músculos y los nervios es crucial, y el potasio es un mineral clave para lograrlo.....#taichi #qigong #artesmarciales #ejercicio #potasio #diabetes

Las formas de taekwondo

El día de hoy es sin duda, uno de los temas que más importancia tiene dentro de las organizaciones, maestros y practicantes del Taekwondo...#taekwondo #artesmarciales #formas #defensapersonal

Ejercicios básicos en todo momento

El ejercicio es clave para una buena salud, pero tendemos a limitarnos a uno o dos tipos de actividad. ......#ejercicio #artesmarciales #estiramiento #aeróbico #equilibrio #fuerza

Previo Final Judo – Francia vs Japón 2024

El último día del torneo de judo fue mágico, con los equipos de Francia y Japón preparándose para un enfrentamiento épico......#judo #artesmarciales #defensapersonal #francia2024

Jeet Kune Do y sus principios

El legado de Bruce Lee y su filosofía en el arte del Jeet Kune Do..... #artesmarciales #brucelee #jeetkunedo #defensapersonal

Activa tu memoria con Tai Chi

El ejercicio aumenta la memoria y las habilidades de pensamiento tanto directa como indirectamente. Actúa directamente en el cuerpo al.....#taichi #qigong #artesmarciales #memoria #cerebro

Oxitocina y el ejercicio

La oxitocina es una hormona que se produce en el hipotálamo y que la glándula pituitaria libera en el torrente sanguíneo....#oxitocina #artesmarciales #defensapersonal #ejercicio

Cuerpo, Alma y Espíritu

Al entrenar artes marciales se deben trabajar los tres elementos que conforman a un ser humano......#artesmarciales #defensapersonal #cuerpo #alma #espíritu

La Ansiedad y el Ejercicio

La ansiedad nos indica que algo está mal o que podría necesitar nuestra atención. Sin embargo, no quieres que la respuesta se.....#taichi #qigong #ansiedad #mentecalmada #estrés

El Origen del Taekwondo

El nombre “Taekwon-Do” nació el 11 de abril de 1955, la historia le da el crédito por su invención al general Choi Hon Hi aunque existen un gran número de......#taekwondo #artesmarciales #defensapersonal
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Mi Primera Faja Blanca

Cuando finalmente la até alrededor de mi cintura, algo dentro de mí cambió. Ya no era solo una faja blanca. Era una declaración de intenciones, un recordatorio de mi decisión de enfrentar el esfuerzo, el dolor y la constancia que este camino demandaba.

El Tai Chi y sus efectos en la depresión

El presente estudio examinó los efectos del ejercicio de Tai Chi sobre las funciones ejecutivas.....#artesmarciales #qigong #taichi #depresión #adultosmayores #memoria 

El tai chi y la pérdida ósea en mujeres

Este metanálisis y análisis secuencial del ensayo tuvo como objetivo evaluar el efecto y la seguridad del Tai Chi en la salud ósea.....#taichi #qigong #artesmarciales #posmenopáusicas #perdidaósea #mujeres

Tai Chi en pacientes con diabetes

La actividad física es una parte importante del plan de control de la diabetes. Sin embargo, no se han evaluado los efectos causados ​​por.....#taichi #qigong #artesmarciales #diabetes #sobrepeso #glucosa
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