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Los adultos mayores conforme dejan de realizar actividades físicas el músculo comienza a disminuir, por lo que es necesario realizar ejercicio sin riesgos de lesionarse, para esto el qi gong y............ #taichi #qigong #artesmarciales #adultosmayores #fuerzamuscular #musculosanos

Hacer ejercicio te ayudará a fortalecer la espalda pero qué tipos de ejercicio hacer sin llegar a lastimarse....... #taichi #qigong #artesmarciales #ejercicio #hombros #dolordehombros

Uno de los conceptos más utilizados dentro del mundo de las artes marciales, es precisamente “marcialidad”, sin embargo, por increíble que parezca, existe un gran desconocimiento de que realmente significa esta palabra....... #artesmarciales #marcialidades

Los hombros son parte importante para nuestra movilidad y fuerza, el mantenerlos ejercitados y....... #taichi #qigong #artesmarciales #articulaciones #hombros #lesionesdeloshombros #manguitorotador